Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
58 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 69.14g | Carbs: 176.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Запеченный или Жареный Лосось, Farmi Хлебно-Ореховый Йогурт. Dinner: Сыр Фета, Кабачок, Mentos Ментос, Простой Йогурт, Варенье. Snacks/Other: Чиабатта, Сыр Российский, Даниссимо Йогурт "Шоколадный Дуэт", Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|