Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 64.25g | Prot: 86.47g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные. Lunch: Рис Вареный, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Грудка Индейки, Карат Творог Зерненый 4%. Dinner: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, ВкусВилл Эвиталия 2,5%. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Алтай Кедровое Масло, Помидоры, Фундук Фундук, Мандарины, Руконт Мёд Натуральный Цветочный, Геркулес Хлеб Зерновой, Карат Творог Зерненый 4%, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana755's Weight History
|