Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
648 kcal
|
Fat: 12.09g | Prot: 69.68g | Carbs: 65.66g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Авистрон Икра Трески, Здоровый Стиль Хлебец. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Горбуша Запеченная , Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|