Weigh In record (no journal entry) for 13 March 2018
|
61.5 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1190 kcal
|
Fat: 43.49g | Prot: 80.86g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Своя Линия Маршмэллоу, Кофе (из Молотых Зерен), Гречневая Каша, Тушенная Курогрудка в Сметане. Lunch: Огурец Огурец Свежий, Скумбрия Запеченная, Ржаные Хлебцы, Борщ Украинский. Dinner: Творог (Обезжиренный), Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Селянське Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Cachet Чёрный Шоколад, Яблоко Семеринка, Своя Лінія Фініки Сушeні, Зеленый Чай, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksiqwest's Weight History
|