Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 73.00g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Глобус Кремовый Мёд Липовый, Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо. Lunch: Русское Море Капуста Морская Маринованная с Кальмаром, Сила Традиции Кукуруза Варёная, Скумбрия Запеченная. Dinner: Амка Ацидофилин, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Пятерочка Груша Конференция. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Шоколад Delicadore, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Авокадо Авокадо, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata.gera's Weight History
|