Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
71.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 95.22g | Carbs: 174.86g.
Breakfast: Курица со Сметаной и Сыром, Вологодское Варенье Вишневое, Сахар, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Lunch: Свинина Запеченая, Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Dinner: Ого Семена Льна. Snacks/Other: Б.Ю. Александров Нуга Глазированная в Темном Шоколаде, Ашан Белый Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|