Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
74.2 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 71.68g | Prot: 74.28g | Carbs: 238.49g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Ого Отруби Бородинские, Миндаль, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Дикси Сосиска в Тесте, Яблоко, Жареная Картошка. Dinner: Верес Фасоль в Томатном Соусе, Яблоко. Snacks/Other: Эколь Колбаса Докторская Халяль, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|