Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
611 kcal
|
Fat: 20.41g | Prot: 46.18g | Carbs: 64.83g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Творог (Полностью Обезжиренный), Блины Ржаные. Lunch: Приготовленная Морковь, Жареным Луком, Бульон из Индейки, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Кефир 2,7%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Морковь, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|