Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 25.68g | Carbs: 78.46g.
Breakfast: Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Российский. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, 365 Дней Фасоль Стручковая. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|