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Guten Morgen!
Ja, ich habe gestern gesündigt! Und ja, es hat sich gelohnt! Aber ab jetzt bin ich wieder voll in der Spur! Einen schönen Sonntag wünsche ich euch!☺️
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81.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1116 kcal
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Fat: 40.86g | Prot: 61.41g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Herz König Protein Käse, Wasa Roggen Dünn, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Senf, Rapsöl, Avocado, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Tomaten, Kaffee mit Milch und Zucker. Dinner: Viva Vital Linsen, Porree, Möhren, Sellerie, Zucker, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Gut & Günstig Delikatess Geflügelfleischwürstchen. Snacks/Other: Möhren, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Feigen. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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