Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2018
|
58.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 73.35g | Carbs: 71.81g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Яичница, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Помидоры, Соевый Соус, Беларусь Сыр Король Эдвард, Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Вино Сухое, Оливковое Масло, Соевый Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Other: Окей Щербет с Клюквой, Лента Смесь Ореховая. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|