Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 74.49g | Prot: 65.88g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Крем Роял Торт Птичье Молоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0.3 Зерновой, Heinz Барбекю Соус, Ростик'c - KFC Твистер из Тостера Оригинальный, Ростик'c - KFC Картошка Фри. Dinner: Мистраль Гречка, Свинина Запеченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|