Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 26.90g | Prot: 74.27g | Carbs: 39.07g.
Breakfast: Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат Айсберг, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная. Lunch: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Лента Сыр Маасдам 45%, Яйцо. Snacks/Other: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|