Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2305 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 194.10g | Carbs: 231.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли с Фруктами. Lunch: Чернослив в Шоколаде, Греческий Салат. Dinner: Куриное Филе, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Пирожок с Мясом, 365 Дней Рыбка Янтарная Сушеная, Фрукты в Шоколаде, Чистая Линия Сыр Палочки, Яблоко, Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|