Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2142 kcal
|
Fat: 66.90g | Prot: 51.67g | Carbs: 236.30g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Миндаль. Lunch: Яблоко, Сладкий Красный Перец, Яблоко, Рафаэлло Конфета, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Сыр Российский 50%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Dinner: Фаршированные Оливки, Простоквашино Сметана 15%, Ашан Сыр Российский 50%, Блины на Кефире. Snacks/Other: Вино Пино Гри (Grigio), Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|