Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
65 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 113.69g | Prot: 97.19g | Carbs: 218.90g.
Breakfast: Обычные Блины, Карусель Сметанник, Оливье без Заправки, Авокадо Авокадо. Lunch: Петровский Хлеб Отрубной, Хохланд Творожный Сыр, Суп из Говядины. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Молочный Коктейль, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Милка Молочный Шоколад, Сушеный Инжир. more...
|
|
2129 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_stasia_001's Weight History
|