|
эх, пожинаю плоды вчера на праздник наела на 2400 ккал и сегодня + 700 градусов на весах((( поэтому сегодня разгрузка твороге, куриной грудке и бульоне курином...кто сколько наел за праздник?
|
64.7 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
824 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 114.15g | Carbs: 33.22g.
Breakfast: Творог 5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творожок, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|