Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 40.35g | Prot: 46.64g | Carbs: 227.10g.
Breakfast: Лактика Йогурт Греческий 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные. Lunch: Дикси Бисквитное Пирожное с Шоколадным Вкусом, Смесь Сушеных Фруктов, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ролл с Огурцом. Dinner: Ролл с Огурцом, Избенка Салат Цезарь, Банан, Данон Йогурт Питьевой 2,5%, SPAR Пирожное Меренга, Липтон Зеленый Чай, Гороховый Суп, Семейные Секреты Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант, SPAR Пирожное Меренга, Зеленый Чай, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|