Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2018
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1059 kcal
|
Fat: 44.91g | Prot: 60.80g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Груша, Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Мюсли с Фруктами. Lunch: Греческий Салат, Две Палочки Теплый Салат с Лососем. Dinner: Красные Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Красные Помидоры, Кабачок, Бахетле Мусс Молочно-Клубничный, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeevna.ab2017's Weight History
|