|
Хорошо идём🙂
|
52.1 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1282 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 95.68g | Carbs: 104.14g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Dr Dias Клетчатка Кедровый Орешек, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Яйцо (Целое). Lunch: Сыр Стародубский Масло Стародубское 67%, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе, Prosto Рис Золотой Дуэт. Dinner: Вятушка Творог 3%, Вятушка Сметана 18%, Семейные Секреты Лечо Быстрозамороженное, Семейные Секреты Капуста Брокколи. Snacks/Other: Миндаль, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|