Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 49.98g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Белая Корова Кефир, Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Миндаль. Lunch: Laima Ассорти, Жульен Грибной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры Черри. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Вино Пино Гри (Grigio), Яблоко. Snacks/Other: Яблоко, Комильфо Конфеты Фисташка, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|