Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1459 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 87.73g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Финик, Фундук, Избенка Сыр Плавленный Янтарь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Просто Изюм Светлый, Избенка Творог 5%. Lunch: Финик, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Голень с Кожей Охлажденная, ВкусВилл Булгур , Кинза. Dinner: Избенка Сыр Плавленый Янтарь, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , Макароны Отварные, Курица Вареная, ВкусВилл Салат Прованс, Петрушка, Укроп, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное. Snacks/Other: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Овощами, Банан, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак с Морской Солью , ВкусВилл Салат из Морской Капусты с Луком в Растительном Масле. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|