Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
74.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 89.36g | Prot: 82.46g | Carbs: 221.18g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Бородинские, Белая Корова Кефир, Миндаль. Lunch: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Сливочное Масло, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная Картошка, Жульен Грибной, Сладкий Красный Перец, Яблоко. Snacks/Other: Помидоры Черри, Комильфо Конфеты, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|