Lanushka-SK's Journal, 07 Mar 18

Lanushka-SK's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

96,800

96.8 kg Lost so far: 3.2 kg. Still to go: 30.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 07 March 2018:

1515 kcal

Fat: 39.01g | Prot: 50.69g | Carbs: 251.37g. Breakfast: Апельсин, Семейка Озби Баранки Сдобные, Яблоко Голден, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Dinner: Грейпфрут (Розовый и Красный), Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...

2942 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.7 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Lanushka-SK's Weight History

View Complete History

Lanushka-SK's Journal, 07 Mar 18

Submit a Comment

Lanushka-SK's Weight History