Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 64.18g | Prot: 112.76g | Carbs: 153.07g.
Breakfast: Белый Замок Молоко 2,5%, Зеленый Чай, President Сыр Мааздам, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Итальянская Лепешка Фокачча, Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Сибколбасы Пельмени Нежные с Индейкой. Snacks/Other: Белый Замок Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|