|
Мдяяя. Вольности во время болезни а потом застолья в наши с мужем др дали свои плоды,плюс сидячая работа(((что ж. Не унываем и двигаемся к цели
|
87 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 128.00g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Сгущенка, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Желудки Куриные, Гречка. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Алтайская Буренка Варенец 2,5%. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|