Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 78.52g | Carbs: 80.72g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Брынза, Редис, Лук, Куриная Грудка, Шампиньоны, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Fortuna Тунец в Собственном Соку. more...
|
|
2004 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|