Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1746 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 64.59g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Белая Корова Кефир, Ого Отруби Бородинские, Миндаль. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Яблоко, Китайский Жареный Рис. Dinner: Азбука Вкуса Свекла с Майонезом и Чесноком, Куриные Грудки (Жареные), Моя Семья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Миндаль, Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|