Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
82.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 62.05g | Carbs: 106.71g.
Breakfast: Epica Йогурт Клубника , Фруктовый Салат. Lunch: Американо, Ikea Паста Пенне с Овощами. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Mlekovita Сыр Маздамер, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|