|
95,800
|
95.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 126.98g | Carbs: 157.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Голден. Lunch: Апельсин, Грейпфрут (Розовый и Красный), Рыба Вареная. Dinner: Яблоко Голден. Snacks/Other: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Оладьи, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. more...
|
|
2786 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|