|
🤔
|
50.2 kg
Lost so far: 34.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
742 kcal
|
Fat: 25.04g | Prot: 61.86g | Carbs: 70.84g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Националь Кунжут, Свитлогорье Творог Мягкий, Окское Яичный Белок, Каша Пшенная на Кокосовом Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Гречка Отварная, Alpro Молоко Кешью. Dinner: Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. Snacks/Other: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), 11/10 Premium Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hundertblauesterne's Weight History
|