Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.07g | Prot: 63.97g | Carbs: 147.40g.
Breakfast: Ванта Хлеб Ржано-Пшеничный, Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Яблоко, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Яичница. Lunch: Изюм, Чернослив, Курага, Лазанья с Курицей или Индейкой. Dinner: Сердце Куриное, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста, Помидоры, Соевый Соус. Snacks/Other: Лента Смесь Ореховая, Грейпфрут. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 2 hours, Circuit Training - 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|