Julia_zav's Journal, 05 Mar 18

Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2018
68.8 kg Lost so far: 20.9 kg.    Still to go: 1.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 March 2018:
1233 kcal Fat: 53.30g | Prot: 159.56g | Carbs: 29.77g.   Breakfast: Яйцо Куриное, Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок. Lunch: Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное, Махеевъ Горчица Зернистая. Dinner: Пекинская Капуста, Зелень, Горбуша, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. more...
2153 kcal Exercise: Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Circuit Training - 30 minutes. more...
Losing 4.9 kg a Week

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.