Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 89.92g | Carbs: 196.82g.
Breakfast: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Кефир 1%, Яйцо, Белебеевский Сыр Былинный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Epica Йогурт Ананас, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белебеевский Сыр Былинный, Яйцо, Кефир 1%. Lunch: Избенка Йогурт Натуральный 2,5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Рис Вареный, Вареное Яйцо. Dinner: Агуша Яблоко-Персик, Eco Botanica Зефир, Малышам Сок Яблоко-Груша, Пятерочка Сливы, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Chocolate, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.zhikhareva's Weight History
|