Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
74.1 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 43.94g | Prot: 59.70g | Carbs: 307.26g.
Breakfast: Махеевъ Клубничный Джем, Сметана 15%, С Пылу с Жару Оладьи, Белый Город Молоко 2.5%, Белая Корова Кефир, Ого Отруби Бородинские, Миндаль, Fazer Хлеб Энергия Здоровья. Lunch: Клубника, С Пылу с Жару Оладьи, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Каравай Шарлотка с Яблоками, Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Вермишель. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Яблоко. Snacks/Other: Белая Корова Кефир, Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|