Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 106.16g | Carbs: 181.72g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Добрый Гном Кокосовая Стружка , Сокольнические Мука Пшеничная, Савушкин Хуторок Творог 9%, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Сгущенка. Lunch: Ром, Coca-Cola Кола, Вино Сухое, Помидоры Черри, Простоквашино Молоко 2,5%, Сокольнические Мука Пшеничная, Яйцо, Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Ярмарка Нут Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Оливковое Масло, Яйцо, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Простоквашино Сливки 10%, Финик. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arine707's Weight History
|