Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 29.30g | Carbs: 136.91g.
Breakfast: Яблочное Варенье, Сыр Адыгейский, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Жареное Яйцо. Dinner: Eco Botanica Зефир, Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Виктория Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Грецкие Орехи, Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Куриный Суп. more...
|
|
1567 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Losing 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaPopova25's Weight History
|