Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2018
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 72.79g | Prot: 182.49g | Carbs: 181.79g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Lindt Шоколад с Апельсином, Творог 5%, Молотая Гранола Джейми Оливер, Банан, Кедровые Орехи, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Русский завтрак Овсяные Хлопья, Myprotein Арахисовая Паста. Lunch: Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола, Prosto Рис Золотистый и Дикий, Солнечная Фазенда Руккола, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Кедровые Орехи, Eco Botanica Зефир. Snacks/Other: Myprotein BCAA, RLine Simple Glutamine, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
summergerl's Weight History
|