yabloko_437's Journal, 02 Mar 18

yabloko_437's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Неделя похода в зал и +1 кг 🤔хмммм

53.1 kg Lost so far: 5.9 kg. Still to go: 4.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 March 2018:

1499 kcal

Fat: 53.42g | Prot: 97.41g | Carbs: 156.61g. Breakfast: Лаваш Армянский, Сыр Гауда, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Банан. Lunch: Ultimate Nutrition Carne Bolic. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Фундук Фундук, Кофе с Молоком. more...

335 kcal

Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Apple Health - 21 hours. more...

Gaining 0.2 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

yabloko_437's Weight History

View Complete History

yabloko_437's Journal, 02 Mar 18

Submit a Comment

yabloko_437's Weight History