Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 18.31g | Prot: 64.27g | Carbs: 45.65g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Горбуша Соленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Русское Море Горбуша Запеченная , Уха. Dinner: Коровка из Кореновки Мацони, Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Other: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bober-fly's Weight History
|