Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
80.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1269 kcal
|
Fat: 29.69g | Prot: 96.20g | Carbs: 164.43g.
Breakfast: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Приготовленная Морковь, Куриная Грудка Отварная, Valio Сыр Oltermanni 17%. Dinner: Яблоко, Помидоры, Снежок Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грейпфрут, Valio Maitorahka, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leria157229's Weight History
|