Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 33.28g | Prot: 76.68g | Carbs: 106.76g.
Breakfast: Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Сладкий Красный Перец, Авокадо, Брынза, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Лук, Куриная Грудка, Шампиньоны. Dinner: Редис, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 15 minutes, Water Aerobics - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|