Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 38.96g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: 365 Дней Фундук Необжаренный, Золотой Изюм (без Косточек), Дары Природы Финики Сушеные, Банан, Вареное Яйцо, Геркулес Хлопья Овсяные, Дары Природы Финики Сушеные, Избенка Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом. Lunch: Золотой Изюм (без Косточек), Курица Вареная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соленые Огурцы с Укропом, Вермишель, Куриный Бульон. Dinner: Помело, Лента Курага без Косточки, Избенка Йогурт 2,5%. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Магнит Банан, Кофе, Укроп, Кинза, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Гречка Отварная. more...
|
|
1383 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gricuk-julia's Weight History
|