Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 47.41g | Carbs: 254.31g.
Breakfast: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Вкусные Консервы Лосось с Овощами, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный. Dinner: Куриный Суп Лапша. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Campina Сливки Питьевые Стерилизованные, Рафинад, Кофе, Фругурт Йогурт 1,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. more...
|
|
1915 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (moderate) - 50 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 10 minutes, Running - 6/mph - 21 minutes, Resting - 14 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 16.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kari_brain's Weight History
|