Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
107.9 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
849 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 89.17g | Carbs: 27.01g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Multigrain (6г), Яичница. Lunch: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Mr. Ricco Соус Тар-Тар. Snacks/Other: Сердце Говяжье, Пятерочка Яблоко Красное , Диадар Отруби Хрустящие Овсяные . more...
|
|
3015 kcal
|
Exercise:
Хотьба 01.03 - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
platoniwan's Weight History
|