Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
54 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 91.43g | Carbs: 98.35g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречка Отварная, Яйцо (Целое), Кофе, Вятушка Молоко 2%. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Вятушка Сметана 18%, Суп Куриный с Вермишелью, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кофе, Вятушка Молоко 2%, Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|