Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2018
|
64.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 85.69g | Carbs: 131.22g.
Breakfast: Просто Мёд , Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Ламбер Сыр 50%, Каравай Хлеб Дарницкий, Яшкино Пряники Шоколадные, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Яйцо, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Тушенка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста. Dinner: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи, Fine Life Цветная Капуста. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Bonjour Десерт, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|