Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
74.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1404 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 64.84g | Carbs: 175.30g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Дымов Колбаса Докторская, Батон Нарезной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Жареное Яйцо, Чай, Сахар. Lunch: Бондюэль Оливки без Косточки, Чай, Сахар, Макфа Макароны Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Дымов Колбаса Докторская, Коломенское Батон Нарезной, Чай. Snacks/Other: Чай, Сахар, Печенье к Чаю, Сахар, Чай, Сахар, Чай, Чай, Сахар. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innulya26's Weight History
|