Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
948 kcal
|
Fat: 26.97g | Prot: 65.03g | Carbs: 110.47g.
Breakfast: Яйцо, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Руккола, Авокадо, Оливковое Масло. Lunch: Sen Soy Лапша Стеклянная , Курица Гриль. Dinner: Емек Сыр 5%, Листья Салата, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры Черри. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|