|
Вес плюс(((
Замеры те же...
плачу...
|
101.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2018:
|
1690 kcal
|
Fat: 65.34g | Prot: 135.06g | Carbs: 143.01g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Овсяная Каша на Воде, Белый Медведь Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Котлеты из Говядины, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Груша, Магнит Апельсин, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Простоквашино Зерновой Творог, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Котлеты из Куриной Грудки, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|